Top 08 des séries Netflix qu’il faut absolument voir

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Choisir un film ou une série pour ses moments de détente n’est plus aussi aisé sur Netflix qui devient de plus en plus saturé. Mais pour un cinéphile ayant le flair des meilleures mises en scène, le choix peut ne poser aucun problème. Dans tous les cas, ce guide vous propose 08 séries intéressantes à voir sur Netflix si ce n’est pas encore le cas. À l’occasion, il est possible d’optimiser votre expérience cinéphile en optant pour une box Android TV intelligente avec, à la clé, de nombreux avantages.

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Comment faire pour occuper les enfants sans recourir à la technologie ?

trampoline

Occuper les enfants peut s’avérer, des fois, une tâche assez complexe surtout s’ils sont encore petits. De nos jours, bon nombre de parents usent des gadgets issus de la nouvelle technologie pour occuper leurs petits. Cependant, de nombreuses études ont montré que cette technique n’est pas du tout bonne pour les enfants. En effet, la technologie peut rendre nos enfants abrutis. Voici quelques astuces que vous pourrez utiliser pour occuper vos enfants, et ce sans faire appel à la technologie.

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Pourquoi faire appel à un paysagiste à Biarritz ?

paysagiste Biarritz

Si vous souhaitez améliorer l’aspect de votre jardin ou créer un nouvel espace vert, faire appel à un paysagiste professionnel peut être la meilleure solution. Un paysagiste expérimenté saura quelles plantes conviennent le mieux au climat de Biarritz et aux conditions du sol local. Il sera également en mesure de conseiller sur les meilleures façons d’aménager votre espace extérieur afin qu’il soit esthétique et fonctionnel. Continuer la lecture de « Pourquoi faire appel à un paysagiste à Biarritz ? »

Choix de votre espace de travail

Même s’il peut être tentant de se pelotonner dans son lit et de travailler, essayez de créer un espace de travail dédié où vous pourrez vous concentrer uniquement sur votre travail. Créer des limites spécifiques au travail et à la maison, même si vous n’utilisez qu’un petit coin de votre maison, peut vous aider à passer mentalement de la vie familiale au travail. Cela peut également vous aider à laisser votre travail « au bureau » une fois que vous avez terminé votre journée.

Réduire les distractions

Lorsque vous êtes prêt à commencer à travailler, veillez à désactiver votre téléphone et à désactiver toutes les notifications d’ordinateur que vous pourriez recevoir et qui ne sont pas liées au travail. Vous pouvez également envisager d’écouter de la musique relaxante pendant que vous travaillez ou d’utiliser un casque antibruit si cela peut être fait en toute sécurité en fonction de votre situation particulière.

Connectez-vous avec des amis

Si vous vous sentez isolé en travaillant à domicile, il est important de faire un effort pour entrer en contact avec des personnes qui vous soutiennent. Parce que tout le monde peut avoir des horaires différents, définissez une heure régulière pour discuter en vidéo ou vous appeler, et ajoutez-la à votre calendrier comme rappel. Vous pouvez également créer une discussion de groupe pour rester en contact tout au long de la semaine.

Récompense-toi

Pour maintenir votre motivation, divisez les tâches en étapes plus petites et plus faciles à gérer et récompensez-vous pour les avoir accomplies. Les récompenses peuvent inclure :

  • Une pause bien méritée
  • Se réciter une affirmation positive
  • Vérifier physiquement la tâche de votre liste de tâches
  • Se donner quelques minutes pour s’enregistrer avec des amis
  • Prendre quelques instants pour s’étirer ou se livrer à un exercice de relaxation

Ce que chaque individu trouve gratifiant varie, alors essayez quelques options pour déterminer celles qui vous conviennent le mieux.

Soyez à l’aise en disant non

Pendant vos heures de travail, vous pouvez recevoir de nombreuses demandes non liées au travail. Pour certaines personnes, il peut être incroyablement difficile de dire non aux autres et de placer vos besoins avant les leurs. Sachez qu’il est parfaitement normal de refuser les demandes de quelqu’un d’autre si cela interfère avec votre capacité à faire votre travail. Fixer des limites appropriées peut vous aider à éviter d’en faire trop et vous offre la possibilité de décider ce que vous aimeriez faire de votre temps libre.

Protégez votre sommeil

Un sommeil de qualité la nuit a un impact direct sur votre bien-être général, y compris votre capacité à travailler efficacement à domicile. Même s’il peut être tentant de le faire, l’utilisation d’écrans tard dans la nuit peut modifier vos habitudes de sommeil et rendre l’endormissement difficile. Assurez-vous de donner la priorité à la détente la nuit et de pratiquer une bonne hygiène de sommeil.

Les avantages de faire une détox numérique

Pratiquer les soins personnels
Lorsque vous travaillez à domicile, il est important de donner la priorité aux soins personnels. Cela peut vous aider à rester connecté à vous-même et à mieux comprendre ce dont vous avez besoin en termes d’équilibre travail-vie. Prenez votre temps pour trouver la meilleure façon de prendre soin de vous et de répondre à vos besoins. La pratique des soins personnels peut inclure :

  • Faire de l’exercice régulièrement
  • Pratiquer la méditation
  • Faire du yoga
  • Lire pendant votre temps libre ce livre de Christine André
  • Faire des siestes
  • Écouter de la musique que vous aimez
  • Passer du temps avec des amis

Bien que le travail à domicile puisse offrir un sentiment de liberté et de flexibilité, ainsi qu’un trajet sans frais, il existe des facteurs de stress cachés dont il faut être conscient. En vous concentrant sur ce que vous pouvez faire pour atténuer ce stress, vous pouvez améliorer votre équilibre travail-vie personnel et votre bien-être général.

Pourquoi les bretelles reviennent à la mode ?

Alors que nous vivions à une époque 100% bretelles pour tenir son pantalon, la ceinture est venue révolutionner le port du pantalon pour ces messieurs, plus pratique, plus facile à enfiler, moins gênante dans les gestes de tous les jours, la ceinture a rapidement conquis le cœur des hommes. En France dans les années 1800, les ateliers de bretelles étaient évidemment bien développés, mais l’arrivée de la ceinture et son succès pendant la première guerre mondiale, a rebattu les cartes pour ces derniers. Les ateliers de bretelles commencent à fermer les uns après les autres, les bretelles à pinces censées remplacer les bretelles à boutons ont certes bénéficié d’un court succès mais rien n’y fait, la ceinture s’impose aux masses. Continuer la lecture de « Pourquoi les bretelles reviennent à la mode ? »

Des idées cadeaux originales par milliers, de quoi émerveiller vos proches

idées cadeaux originales

Lorsqu’il s’agit de trouver des cadeaux pour les amis, la famille ou les collègues, vous pouvez vous fatiguer à faire le tour des boutiques et choisir entre les premiers articles qui vous tombent sous la main sans en être totalement satisfait. Cette boutique en ligne a été spécialement pensée pour vous faciliter la tâche. Vous y trouverez un large choix d’articles qui conviendront pour diverses occasions et à divers destinataires. Tout a été conçu pour vous gagner du temps et trouver un article qui corresponde parfaitement à la personne à laquelle vous allez l’offrir. 
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Les endroits à visiter absolument lors des vacances en Espagne

vacances en Espagne

L’Espagne est une destination incontournable pour les grands voyageurs. Rares sont ceux qui n’y sont pas allés au moins une fois. C’est un pays envoûtant, plein de villes et de sites impressionnants. Pourtant, ce sont souvent les mêmes endroits que nous visitons telle la capitale, Séville, etc. Dans cet article, découvrez d’autres endroits à visiter absolument lors des vacances en Espagne. Continuer la lecture de « Les endroits à visiter absolument lors des vacances en Espagne »